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懷孕可以吃什麼海鮮

2018-08-16 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃什麼海鮮

醫生答：

妊娠期間孕婦可以適量食用一些魷魚、大蝦、花甲、海參等海鮮，但是不建議孕婦食用螃蟹、甲魚等食物。海鮮營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸及多種礦物質元素，可以有效提高孕婦抵抗力，促進胎兒大腦發育，並且有利於鈣的吸收。但是海鮮屬於寒涼之品，平素體質虛寒的孕婦應該少食，同時海鮮中還有大量的細菌，孕婦應該煮熟後再食。