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月經期間可以喝檸檬水嗎

患者問:

月經期間可以喝檸檬水嗎

醫生答:

大部分女性在月經期間可以喝檸檬水,檸檬水營養價值豐富,性涼,味酸甘,歸胃經、肺經,富含維生素、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、鉀、鈉、鈣、鐵、磷等營養物質,具有醒脾開胃,清腸排毒,抗腫瘤,瘦身減肥等功效。檸檬水含有有機酸,具有抗氧化作用,可促進皮膚新陳代謝,幫助美白肌膚;檸檬水還可增進食欲,促進消化。還能清腸排毒,加速體內廢物的代謝。

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