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孕晚期吃什麼水果好

2018-07-21 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕晚期吃什麼水果好

醫生答：

建議孕婦在孕晚期食用新鮮水果，多數水果富含維生素、氨基酸、果糖、葡萄糖、有機酸、葉酸、蛋白質、膳食纖維、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷等營養物質。具有健脾益胃，生津止渴，補氣養血，潤腸通便，美容養顏的功效。可食用蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果、桃子等水果，也可以每天喝一杯鮮榨果汁，補充多種營養。