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大姨媽來瞭可以吃草莓嗎

患者問:

大姨媽來瞭可以吃草莓嗎

醫生答:

在月經期間是可以吃草莓的,因為草莓含有大量的維生素及微量元素,其中維生素C含量最高。在微量元素中含有葉酸和氨基酸,特別適合月經女性食用。同時草莓對貧血也有一定的滋補調理作用。對於月經的女性,還可以增強免疫力,提高機體抵抗力,避免其他疾病的發生。但是也不宜過量食用,會產生一定的胃酸,對胃有刺激作用。在吃草莓的同時,也可以吃一些其他的溫性水果。

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