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懷孕可以吃墨魚嗎

患者問:

懷孕可以吃墨魚嗎

醫生答:

懷孕可以吃墨魚。墨魚是一種高蛋白低脂肪的滋補食品,墨魚富含蛋白質、維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵等礦物質和多種氨基酸。孕婦經常食用墨魚,能滋養肝腎,補氣養血滋陰,提供胎兒所需的營養物質,促進胎兒腦力發育。墨魚含有的蛋白質、維生素B、A能供給子宮和胎盤所需的營養,有安胎利產的作用。但是有過敏體質、脾胃虛寒的孕婦不宜食用。有心血管疾病及肝病患者不宜食用。

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