艾灸湧泉的作用與好處

艾灸湧泉的作用與好處

湧泉穴是腎經的重要腧穴之一，位於足底掌面前部，艾灸湧泉穴時最少要15分鐘才有明顯的效果。艾灸湧泉能強腰健腎，補氣益血，使腎臟之陽氣充足，陽氣可推動膀胱經疏通體內之代謝，並促進血液循環，排出體內淤積的毒素和代謝產物，長期堅持會發現皮膚越來越白皙，具有美容養顏的作用。每天艾灸一次湧泉穴還能治療高血壓，艾灸完後要喝上一杯溫開水。艾灸湧泉穴還能減輕呼吸道疾病的癥狀，同時對心絞痛也有一定程度的緩解。