內膜薄吃什麼食補

子宮內膜薄患者在營養均衡的基礎上，可以註意補充充足的蛋白質，如肉、蛋、奶等增強機體抵抗力。並且要註意葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是胡蘿卜、橙子等富含維生素A的食物。同時建議多吃豆類、谷類和薯類食物，如黑豆、黃豆等有利於子宮內膜恢復和增厚。患者還可以適量吃補血的食物，如大棗、桂圓、核桃以及動物肝臟、血等含鐵質較高的食物，對子宮內膜薄的女性很有益處。除上述食物外，適當食用溫陽活血的食物，如胡椒、花椒、生薑等能夠起到行氣散寒、溫陽通脈的作用。吃阿膠、烏雞、羊肉、燕窩、雪蛤、蜂皇漿等滋補類的食物，對子宮內膜薄的女性身體調理有一定好處。