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孕婦補鐵補血的食物有哪些

2018-08-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦補鐵補血的食物有哪些

醫生答：

孕婦可以吃黃花菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、瘦肉、牛奶、櫻桃、葡萄、桂圓、大棗、桑葚、黑芝麻、松子等食物以補鐵補血。還可以食用蜂蜜紅棗茶、烏雞山藥粥、香芹瘦肉粥、枸杞紅棗煲雞蛋、菠菜炒雞肝、涼拌黑木耳等菜品補鐵補血。若孕婦貧血較重，建議醫院就診，查血常規、貧血四項，明確病因，在醫師指導下合理服用鐵劑治療。