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來月經心情不好是怎麼回事

患者問:

來月經心情不好是怎麼回事

醫生答:

根據調查發現有一半以上的健康女性在來月經期間都會出現情緒上的變化。這種變化一般發生在來月經前的幾天,由於月經前體內激素水平的變化,會出現腿酸無力,心情焦躁不安、乳房脹痛,有痛經的女性月經時也會影響心情。這種情緒變化屬於正常,如果正確的認識到這種月經現象,應該做好自我調節聽聽舒緩的音樂,吃一些甜點,但是不要喝茶。茶裡面含有咖啡因會導致女性焦慮、易怒情緒的出現。

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