土豆和雞蛋中毒的原理
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孕婦吃黑芝麻有什麼好處
患者問：
孕婦吃黑芝麻有什麼好處
醫生答：妊娠期間適當吃一些黑芝麻有很多益處。首先，黑芝麻含有油脂，可以潤滑腸道，防治便秘的發生。妊娠期間母體血液下養胎元，黑芝麻含有的鐵元素能夠促進血紅蛋白的形成，有利於為母體及胎兒提供大量的營養。其含有的鈣質，能夠促進胎兒骨骼發育。此外，黑芝麻含有的不飽和脂肪酸能夠促進胎兒的大腦發育，有利於提高智力。但也不宜多吃，妊娠期間需要均衡飲食。
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