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懷孕初期能吃橘子嗎

2018-07-12 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期能吃橘子嗎

醫生答：

妊娠初期是可以適當吃一些橘子的。橘子中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內吸收後可以轉變為維生素A，維生素A又叫視黃醇，可以促進眼內色素細胞的形成，防治夜盲癥，提高母體視力，促進胎兒視力的發育。橘子中含有植物纖維，可以促進胃腸蠕動，防止便秘，痔瘡的發生。但橘子也不宜多吃，妊娠期間需要均衡飲食，可以適當吃一些肉蛋奶，新鮮的蔬菜水果等。