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月經期間可以吃石榴嗎

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃石榴嗎

醫生答：

月經期間可以適量吃些石榴。石榴味甘、酸、澀，性溫，入脾、肺，具有澀腸、止血、止咳的作用。石榴中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素C及糖類等多種營養物質，適量食用些石榴可以有效補充經期流失的營養物質，其中富含的花青素還可以補充肌膚水分，改善經期的皮膚狀況。但是食用石榴也應該適量，過多食用會損傷牙齦，導致出現口腔潰瘍等上火癥狀。