發燒能烤火嗎
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經期可以吃巧克力嗎
患者問：
經期可以吃巧克力嗎
醫生答：月經期間盡量少吃巧克力，巧克力中含有咖啡因，可以使機體處於一種興奮狀態，不利於機體的休息。其還可以興奮子宮平滑肌，使子宮平滑肌收縮，可能會導致加重痛經的情況。月經期間機體會丟失一部分血液，咖啡因會影響鐵元素的吸收，不利於血液形成，若長期食用，可能會導致貧血。月經期間可以吃一些肉蛋奶，補充營養。
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