一窩風穴的準確位置

一窩風穴是一個經外奇穴，主要用於小兒推拿，一窩風穴的位置是在人體的腕背橫紋的中點處，左右各一。取一窩風穴的時候首先是把手放在桌面上面，手背向上，這個時候保持前臂不動，把手腕向上抬，就會發現手腕和前臂交界的地方會出現一條橫紋，在解剖學上就叫腕背橫紋。
在腕背橫紋的中點處用拇指輕輕的按壓，可以找到一個明顯的凹陷，這個位置就是一窩風穴，雙側對稱就可以找到兩側的一窩風穴瞭，一窩風穴通常用於治療小兒的腹瀉、腹痛、感冒等臨床問題。