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小腿肌肉怎麼減

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

小腿肌肉怎麼減

醫生答：

小腿肌肉減肥是比較困難的，因為肌肉型肥胖和脂肪型肥胖相比，前者不容易減。按照現代醫學來說，減肥方法還是比較多的，但是都需要患者的持之以恒堅持。比如，患者需要低脂低糖飲食，給自己設定合理的三餐飲食，盡量減少脂肪和糖分的攝入量。其次，患者需要註意少穿高跟鞋，避免蹺二郎腿，減少小腿部肌肉的形成。再次，對小腿部進行敲打、按摩，或者進行埋線治療。