剛懷孕可以坐飛機嗎
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孕婦幾個月吃核桃效果好
患者問：
孕婦幾個月吃核桃效果好
醫生答：孕期需要註意加強飲食管理，建議孕婦多吃核桃，核桃營養價值高，性溫，味甘，歸肺經、腎經、大腸經，富含油脂、維生素、不飽和脂肪酸、脂肪、碳水化合物、銅、鎂、鉀、磷等營養物質。具有健脾滋腎，養陰潤肺，健腦益智，潤腸通便，美容養顏等功效。常規是建議在孕3～5個月時補充核桃，每天吃4～6個核桃，有助於胎兒的健康發育。
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