胸悶咳嗽是怎麼回事
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怎樣把胃縮小
患者問：
怎樣把胃縮小
醫生答：胃口的大小受個人飲食習慣和精神狀態的影響，需要改變自己的飲食習慣並長期堅持。要註意飲食規律，少食多餐，細嚼慢咽，合理安排自己的生活作息時間；飯前可以喝一杯溫開水或者適當的吃一點水果，有助於減少食欲；要控制自己的食欲，需要每天一點一點的減少食量，空閑時間避免吃零食；平時要經常去健身房健身，多做體育鍛煉。
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