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孕婦吃黑芝麻最佳時間

患者問:

孕婦吃黑芝麻最佳時間

醫生答:

孕婦食用黑芝麻沒有具體的時間要求,在妊娠期間均可以食用,適量食用一些黑芝麻對孕婦和胎兒都十分有益。黑芝麻具有補肝腎、益精血及潤腸燥的作用,並且黑芝麻的營養很豐富,其中含有豐富的脂肪油、葉酸、蛋白質、磷、鉀等營養物質,為孕婦孕育胎兒提供充足的營養物質。黑芝麻中的天然葉酸可以有效預防胎兒畸形的發生,並且其含有油脂,可以預防妊娠便秘。

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