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剖腹產怎麼坐月子

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

剖腹產怎麼坐月子

醫生答：

既要註重營養物質的攝入也要養成良好的生活習慣。1.補充蛋白質。蛋白質是抗體的主要構成成分，因而補充蛋白質也可以提高媽媽的抵抗力，有利於產後的恢復，可以多吃雞蛋、牛奶、核桃、瘦肉等。2.補充鐵劑。鐵劑的補充可以有效預防缺鐵性貧血的發生，因而也要註重鐵劑的攝入，可以多吃些黑木耳、紅棗、芝麻等。3.保證充足的睡眠，切不可過度勞累、熬夜，也不要吃過於寒涼的食物和水果。