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孕婦吃花生米對胎兒有什麼好處

2018-07-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃花生米對胎兒有什麼好處

醫生答：

孕婦可以在孕期吃花生米，花生米性平，味甘，富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鎂、煙酸、鉀、銅、泛酸等營養物質。具有益智健腦、潤肺止咳、滋補氣血、通經下乳、延緩衰老、抗腫瘤、保護血管等功效。孕婦食用花生米，有利於胎兒的神經系統和骨骼發育。可以為孕婦提供營養，強筋壯骨，增強免疫力。花生可以健腦益智，可以有效改善孕婦的記憶力。