胃腸感冒吃什麼食物
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經期可以吃紅心火龍果嗎
患者問：
經期可以吃紅心火龍果嗎
醫生答：大部分女性在月經期可以吃火龍果，火龍果性平，味甘，富含多種維生素、以及膳食纖維、植物性白蛋白、花青素、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等微量元素。具有醒脾開胃，增進食欲，潤腸通便，抗腫瘤等功效。火龍果可以通暢大便，改善經期便秘癥狀，可調節胃腸功能，促進消化。並且其鐵含量高，可促進血紅蛋白的合成，有效改善經期貧血。
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