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孕婦吃蓮子對胎兒好嗎

2018-08-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃蓮子對胎兒好嗎

醫生答：

妊娠期間適量食用一些蓮子對胎兒有益。中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，歸屬於脾經、腎經及心經，具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的作用。並且蓮子具有較高的營養價值，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，為胎兒生長發育提供充足的營養，促進胎兒生長發育，同時孕婦適量食用一些蓮子可以有效改善睡眠質量。