中暑怎麼辦快速緩解

中暑怎麼辦快速緩解

中暑的患者可以通過迅速離開高溫環境、降低體溫、補充液體、藥物治療等方法快速緩解。
1、迅速離開高溫環境：立即移至陰涼、通風的地方，遠離高溫和陽光直射；
2、降低體溫：可使用冰塊或冷水浸泡的毛巾敷在脖子、腋窩和大腿根部等血管豐富的部位，也可在額部、顳部塗抹清涼油，以幫助降低體溫；
3、補充液體：多喝一些清涼水、鹽水、無糖運動飲料等，以補充身體失去的水分和電解質。但避免飲用含咖啡因或含酒精的飲品；
4、藥物治療：中醫認為夏季中暑多是因為受暑濕侵襲，氣機受阻所致，患者出現頭痛昏重、嘔吐胸悶、腹脹腹痛，泄瀉等癥狀時，可遵醫囑使用藿香正氣口服液，具有解表祛暑、化濕和中的功效。而且藿香正氣口服液不含酒精，口感較好，適合老人、兒童、酒精過敏、開車一族使用。
需要註意的是，對於嚴重的中暑癥狀，如意識模糊、昏迷、呼吸困難等，需要立即就醫或呼叫急救。