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經期可以吃西瓜嗎

患者問:

經期可以吃西瓜嗎

醫生答:

女性月經期間適當食用一些常溫的西瓜是可以的。西瓜解暑,可以緩解經期女性煩躁不安的不良情緒。西瓜的含水量很大,能夠為經期女性提供機體所需要的水分,防止經期上火。吃西瓜時,不要吃冰鎮西瓜,西瓜本身就屬於寒性食物,經期食用過多會引發經期痛經。經期女性食用過多涼性食物。會使體內血液流淌緩慢,月經量變少,造成氣血瘀堵的情況,影響女性健康。

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