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孕婦吃燕窩一周吃幾次

患者問:

孕婦吃燕窩一周吃幾次

醫生答:

女性在孕期是可以適當吃燕窩,燕窩營養價值豐富,富含蛋白質、燕窩酸、膳食纖維、碳水化合物、鐵、鈉、鉀、氨基酸、糖分等營養物質。具有強心降壓,抗病毒,滋陰潤燥,補氣養血,強筋壯骨,美容養顏等功效。孕婦吃燕窩沒有嚴格的次數和時間限制,常規是一次吃3~4克,一周2~3次,多是連吃3個月。

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