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為什麼睡醒覺感覺很累

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

為什麼睡醒覺感覺很累

醫生答：

睡眠對於人體來說是非常重要的，一般都是要有8個小時的睡眠時間，如果睡覺醒來之後感覺很累，可能是由於睡眠質量較差而導致的，如果長期睡眠質量較差，就有可能會影響大腦的機能。也會有一些病理性的因素，比如一、神經衰弱的患者。二、氣虛、腎陽虛弱的患者。三、氣血不足而引起的睡眠質量差。四、心血管疾病、肝火旺盛的患者。