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來大姨媽可以喝蜂蜜水嗎

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來大姨媽可以喝蜂蜜水嗎

醫生答：

在來月經的時候，是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜是一種天然的營養品，潤肺潤腸，含有可以燃燒體內能量的優質糖分，維生素以及礦物質，並且可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖，在月經期間，每晚睡前喝一杯加蜂蜜水的熱牛奶，有助於緩解經期癥狀，因為牛奶中含有豐富的鈣，與蜂蜜中豐富的鎂可緩解情緒，並具有減輕疼痛，防止感染，減少經血量的作用。