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勞累會使血糖升高嗎

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

勞累會使血糖升高嗎

醫生答：

勞累會使血糖升高，這是由於勞累會影響胰島素受體對胰島素的敏感性，使敏感性降低，所以血糖就會升高。勞累會使血糖升高，建議平時註意經常運動，每周至少150分鐘以上有氧運動。保持健康體重，食不過量。保持低糖，低脂，低鹽飲食，不要過度勞累。另外失眠也會影響血糖水平，使血糖升高。所以保持正常血糖水平需要平時規律飲食，保持愉快心情。