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感冒忌口有哪些

患者問:

感冒忌口有哪些

醫生答:

感冒期間隨著胃腸道的蠕動減慢,消化功能減退,飲食上也要註意一些。首先要避免吃一些咸寒的食物,如魚類,咸菜等醃制的食物,另外一些油膩的食物也要註意避免,容易增加體內的痰濕,比如炸雞、臘肉、熏肉等。辛辣刺激的食物如蔥薑蒜等也要註意;另外酒精、濃茶、咖啡當中都含有咖啡因能夠使人興奮增加體力的消耗,這些也要盡量避免。飲食上要吃一些清淡容易消化的食物。

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