促甲狀腺激素偏高的飲食是什麼
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懷孕初期能吃黑豆嗎
患者問：
懷孕初期能吃黑豆嗎
醫生答：妊娠初期是可以適量食用一些黑豆的。黑豆味甘，性平，歸屬於脾經及腎經，具有活血利水、祛風解毒、健脾益腎的功效。黑豆中含有糖水化合物、脂肪、多種維生素、胡蘿卜素、葉酸及多種礦物質元素，可以有效為孕婦孕育胎兒提供充足的營養物質，其中含有的葉酸可以有效預防胎兒畸形。但黑豆食用過多易產生胃腸脹氣，脾虛腹脹的孕婦需少食。
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