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懷孕初期可以吃菠菜嗎

2018-07-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期可以吃菠菜嗎

醫生答：

孕婦可以吃菠菜的，菠菜中含有豐富的鐵、維生素A、維生素E、膳食纖維。從中醫上講，菠菜具有養血止血、滋陰潤燥和通利腸便的作用。菠菜可以增強胃腸蠕動，促進排便，有效的預防和治療孕婦便秘情況，其中的鐵劑又能夠防止孕婦貧血。但菠菜孕婦是一定不能多吃的，菠菜中的草酸對鐵、鋅，鈣都有一定的破壞作用，吃多瞭會適得其反，而且對胎兒不利。