長期便秘怎麼辦

長期便秘怎麼辦

首先應取醫院進行消化系統檢查，排查下是不是某消化器官病變造成的，如果發現病變，需積極進行治療。如果不是病理性原因造成的，那麼要從改善生活及飲食習慣進行調節。平時要養成良好的排便習慣，少吃油膩、辛辣不易消化的食物，多吃粗糧，合理的搭配水果蔬菜等膳食纖維含量高的食物。平時常備些健胃消食、益生菌等有利於促進消化的藥物。還可以配些番瀉葉、聚二乙醇、歐車前等不同功能的排便藥物。排便困難時可輔助使用開塞露。