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月經期可以喝檸檬水嗎

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期可以喝檸檬水嗎

醫生答：

月經期可以適量喝一些檸檬水。檸檬味酸、甘，性平，其中含有豐富的檸檬酸、維生素、蘋果酸及鈉、鉀等礦物質元素。檸檬水具有美容養顏、清熱化痰、健脾益胃的作用，其味道酸甜，可以增加食欲，有效緩解經期不思飲食的癥狀。並且檸檬水中含有豐富的維生素C，可以排毒養顏，有效改善經期的皮膚狀況。但是檸檬水偏酸，飲用過多容易導致胃部不適，應適量飲用。