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女性心臟不好吃什麼

患者問:

女性心臟不好吃什麼

醫生答:

心臟不好與高血壓、高血脂、高血糖有關系,所以平時應該在這些方面註意。首先要按時服用治療藥物,然後情緒不要太激動,不要過度勞累。飲食上要保持清淡少鹽,多樣化,多吃粗糧、雜糧,比如谷薯類。多吃新鮮蔬菜水果,尤其含鉀食品,比如海帶、香菇、山楂、山藥、白菜、木耳、香蕉、西瓜、蘋果等等。加強鍛煉,多做有氧運動。

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