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孕婦吃西蘭花對胎兒有什麼好處

2018-07-21 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃西蘭花對胎兒有什麼好處

醫生答：

多數女性在孕期可以吃西蘭花，西蘭花營養豐富，孕期吃西蘭花對胎兒和孕婦的健康都有好處。西蘭花性平，味甘，歸脾經、腎經、胃經，富含維生素、類黃酮、蛋白質、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、乙酰膽堿、鈣、鐵、鉀、鎂、鈉等營養物質。孕期吃西蘭花可以補腎益精，有利於胎兒的骨骼肌肉發育；西蘭花富含乙酰膽堿，有利於提高孕婦記憶力，還有利於胎兒神經系統發育。