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睡不好覺怎麼調理

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

睡不好覺怎麼調理

醫生答：

睡不好覺的原因有很多種，如情緒因素、基因遺傳因素和發生疾病因素等。如果出現瞭上述的這些問題，首先要查清是什麼原因引起的，然後才能進行對癥的治療，像一些睡眠不好的患者，首先要知道自己睡眠不好的原因所在，如是不是受傢族遺傳，傢族裡面普遍睡眠時間少，或者是因為某種疾病導致的，睡覺的時候不舒服，睡著之後容易醒等。