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跑步鍛煉多囊能恢復嗎

2018-08-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

跑步鍛煉多囊能恢復嗎

醫生答：

跑步鍛煉對多囊卵巢綜合癥恢復是有好處的，因為跑步以後體重會控制，而肥胖與胰島素拮抗、雄性激素過高、遊離睪酮比例增加以及與瘦素抵抗有關系。對於多囊卵巢綜合癥患者，應當增加運動量，同時控制飲食，可以降低體重，縮小腰圍，增加胰島素敏感性，降低胰島素、睪酮水平，從而恢復排卵以及生育功能。跑步應當循序漸進，貴在堅持。