小孩白癜風的癥狀
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如何訓練肺活量
患者問：
如何訓練肺活量
醫生答：鍛煉肺活量要進行必要的體力訓練，比如說遊泳，遊泳是一項很不錯的運動，水對胸腔有壓力，在水中運動，有利於呼吸肌的鍛煉。還有跑步也是鍛煉肺活量的常用方法，在活動中呼吸增快，呼吸肌得到有效的鍛煉，從而達到增加肺活量的作用。建議平時多做深呼吸運動，最大限度的使用肺泡，使肺內組織得到有效利用，從而達到提高肺活量的目的。
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