月經中期出血淋漓不盡怎麼回事
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打坐對腰椎有好處嗎
患者問：
打坐對腰椎有好處嗎
醫生答：打坐對腰椎是沒有什麼好處的。人在平躺的時候，腰椎受力是最小的，假設設定受力的數字為1，那麼在站立的時候腰椎受力的數值是1.5，而在坐立的時候腰椎受力是2.7。如果坐立的時候身體向前彎曲，這種數值會更加明顯。腰椎受力越大，對於椎間盤的壓迫也就越大，更容易導致椎間盤突出，引起腰痛以及神經性的疼痛，會逐漸加速腰椎不穩定的發生。
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