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懷孕吃蝦好嗎

患者問:

懷孕吃蝦好嗎

醫生答:

懷孕瞭吃蝦好,因為懷孕瞭以後,隨著胎兒的增大,孕婦需要補充較多蛋白質,以保證胎兒的正常生長發育。但是孕中晚期孕婦也要註意控制自己的體重,不能體重增長太多,以免危害自身和胎兒的健康,而蝦含有大量的蛋白質,但是脂肪和飽和脂肪的含量卻很低,可以說既能幫助補充蛋白質,又不會增加體重,所以對懷孕的女性來說是一個很好的選擇。

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