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孕婦能吃黃瓜嗎

患者問:

孕婦能吃黃瓜嗎

醫生答:

孕婦是可以吃黃瓜的,黃瓜還有豐富的維生素以及葉綠素。但是黃瓜屬於寒涼食物,盡量不要過多食用。而且每次在吃前,最好用清水浸泡半小時。目前市面上銷售的蔬菜,都會含有大量的農藥。所以要浸泡後再食用,將農藥含量降到最低。懷孕期間也要保證營養均衡,避免過於勞累,適當休息。懷孕五個月以後開始補鈣,同時也要多曬太陽,促進鈣的吸收。

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