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孕婦吃蒸蛋對胎兒好嗎
醫生答:孕婦吃蒸蛋對胎兒有好處,蒸蛋中含有優質蛋白,能夠促進胎兒神經系統的發育,提高胎兒的智力。蒸蛋中所含的脂肪為不飽和的脂肪酸,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收,有效補充孕期所需的營養,促進胎兒健康發育。此外蒸蛋中還含有鐵、磷、鈣等礦物質,有利於胎兒的牙齒及骨骼的發育。但需適量食用,而對於患有高膽固醇血癥的孕婦不建議食用。
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