夏季如何預防爛嘴角

1、多食用潤燥的食物

在我國的中醫屆認為，大多數的爛嘴角都是有燥熱引起的，所以我們不能忽視潤燥去火的這個環節，多食用潤燥的食物，例如蜂蜜、百合、銀耳等等，可以很好的調節我們體內的肝火，達到預防爛嘴角的效果。

2、註意面部皮膚保養

人體面部的皮膚是很脆弱的，所以應該註重面部的保養，防止因為皮膚的幹裂而導致爛嘴角癥狀的發生，而且在出現爛嘴角現象時，應註意不要用舌頭去舔，因為唾液中的淀粉酶與溶菌酶等很容易在嘴角殘留，而導致局部的過分幹燥，從而致使糜爛的潰發，加重整體的病癥。

3、達到膳食平衡

營養均衡本身對於我們來說就是很重要的，不偏食不挑食是最基本的，但是很多人往往做不到這一點，常常不喜愛吃瓜果蔬菜，從而導致身體維生素的匱乏，引發各類的病癥出現，爛嘴角就是其中的一種，B類維生素的缺乏，使得人體新陳代謝減弱，從而導致炎癥的發生，因此，日常生活中應該多食用富含維生素B食物，例如胡蘿卜，新鮮的綠葉蔬菜、梨子等。