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大姨媽期間可以吃獼猴桃嗎

患者問:

大姨媽期間可以吃獼猴桃嗎

醫生答:

大姨媽期間可以少量吃些獼猴桃,月經期是一個特殊時期,有些女性會出現食欲不振,疲乏無力等現象。獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素C、A、葉酸、果膠等營養成分。月經期的女性適量吃些獼猴桃可幫助消化、清除體內有害代謝物、促進食欲、保護心血管、美白肌膚,增強體質。但是獼猴桃性寒涼,經期的女性不宜多食。

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