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懷孕可以吃綠豆嗎

2018-07-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃綠豆嗎

醫生答：

孕婦是可以吃綠豆的，綠豆有豐富的藥用和食用價值，綠豆味甘、性涼。孕婦夏天喝一些綠豆湯能夠清暑益氣、止渴利尿。也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題。綠豆中含有人體中必需的賴氨酸，是合成蛋白質的重要原料，可促進胎兒發育，增強免疫力。但是綠豆性涼，應適量食用，如有脾胃虛寒的孕婦不宜食用，建議孕期少食生冷寒涼食物。