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孕婦吃火龍果可以嗎

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃火龍果可以嗎

醫生答：

孕婦是可以吃火龍果的，火龍果營養比較豐富，而且還有通便的作用。但是不要過多的食用，因為火龍果屬於寒涼性水果。同時孕婦應該註意營養均衡，多吃優質蛋白食物，以及新鮮的蔬菜水果。在懷孕前三個月口服葉酸片，四個月以後要適當的補充鈣質，可以選擇孕婦專用的鈣，或者在飲食上多吃豆制品、奶制品以及蝦皮、海魚等食物，都能充分的補充鈣質。