體檢前一天晚上能飲酒嗎
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精子少吃什麼能補
患者問：
精子少吃什麼能補
醫生答：平時多進食牛羊肉這樣的紅肉類的食物，酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、紅豆、豆漿等豆制品以及雞鴨魚肉。這些食物裡面富含L-精氨酸、鋅等營養物質，這些物質可以直接增加男性睪丸激素水平，有利於提高精子數量。大蒜、韭菜、蔥等調料食物，同樣具有增加男性睪丸激素水平的作用，也能提高精子數量。當身體患有高血壓、糖尿病、結石的時候，需要註意飲食的量，不要過多攝入。
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