坐月子能不能吃鴨脖

坐月子能不能吃鴨脖

坐月子女性應慎吃鴨脖。女性坐月子期間身體較虛弱，自身卵巢和子宮尚未完全恢復，應合理搭配飲食，多吃營養豐富且易於消化的食物。鴨脖本身蛋白含量較高，脂肪含量較低，具有益氣補虛、降血脂以及美容養顏等功效。但是鴨脖中大量的佐料和色素易影響產婦身體機能的恢復，如子宮和卵巢，坐月子期間女性身體較虛弱，不宜進食刺激類食物。鴨脖中過量的調味料易刺激腦垂體泌乳素的分泌，引起產婦內分泌失調，導致其乳汁分泌不足，繼而引起新生兒營養發育不良。鴨脖中鹽分含量過高，且各種調味料、添加劑較多，產婦進食後易刺激腸胃，出現腸胃不適等癥狀，