納氣平喘可以試試這幾道食療方

杏仁粥

做法：準備十克甜杏仁去皮後研成泥狀加入到淘洗幹凈的五十克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐食用。

功效：杏仁粥具有納氣平喘的功用，對於咳嗽氣喘的病人很有療效，此外健康的人經常食用能夠增強體質，預防疾病。

川貝雪梨豬肺湯

做法：選用一百二十克豬肺，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。

功效：服用川貝雪梨豬肺湯可以潤肺養肺，納氣平喘，可以輔助治療氣喘咳嗽的病癥。

蘿卜飲

做法：準備紅皮蘿卜一隻，洗凈切碎後，加入麥芽糖兩至三匙，擱置一夜，飯後服所得蘿卜糖水，有止咳化痰作用；或蘿卜切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然後加冰糖適量，一次全部吃掉。

功效：出現咳嗽、氣喘的病癥時可以服用本方來進行調理，有很好的療效。服用本方不僅能夠納氣平喘，還可以提高免疫力。

選擇服用上文介紹的這幾道食療方來進行納氣平喘的話，是比較有療效的，不僅療效比較好，而且也具有其它的滋補功效，可以溫補強身，潤肺養肺，止咳化痰等。在平時生活中，如果出現瞭一些不適的反應，比如咳嗽氣喘等癥狀時，不妨服用這些食療方來進行輔助治療。