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月經疼怎麼辦

患者問:

月經疼怎麼辦

醫生答:

來月經時肚子疼是因為淤血導致的經血流出不通暢、宮寒,所以肚子疼。可以在來月經時可以喝一點紅糖薑水,一定是喝熱水,可以促進血液循環使月經血流出通暢減輕肚子疼的癥狀,也可以用熱毛巾熱敷小肚子,月經期用熱水泡腳也能起到很好的緩解肚子疼的效果。註意月經期不要吃辛辣的食物,不能生冷的東西,比如雪糕、冰鎮涼水之類的,要註意保暖,保證充足睡眠,多吃營養豐富的食物。

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